注塑成型厂谈哺乳期应该怎样让母乳更充足

妈妈在产后都会给宝宝采取母乳喂养，母乳营养丰富，有丰富而易吸收的蛋白质、脂肪和糖类。东莞市马驰科注塑成型 厂专注母婴用品设计研发、生产制造12年，为大家奉上哺乳期如何让母乳充足的注重事项，宝妈们快来签收一下吧。

1、哺乳时机的选择

东莞市马驰科注塑成型厂的温奶器代加工产品可人为增加正常乳汁的分泌。它能够促使乳汁大量分泌。有报道称婴儿的首声啼哭及早期吸吮乳头，能反射性让泌乳机制的正常运行。所以，尽早开始哺乳是使母乳分泌充足的有效措施。妈妈们在产后应即刻让婴儿接触妈妈乳房并吸吮乳头。

2.哺乳的时间间隔

许多新妈妈试着延长喂奶的间隔，减少喂奶次数，认为这样能达到积攒乳汁的目的。却不知这也是与泌乳机制相违背的，结果只能使乳汁分泌减少。

3.宝妈要有营养丰富的科学饮食

产后哺乳的妈妈，决不是摄入的越多就泌乳越充足。产妇在“坐月子”期间，卧床休息时间相对增多，活动量相对减少，过量地进食高热量食物或肥甘厚味的补品，不仅不能增加乳汁量，反而会造成胃肠功能紊乱。应避免吃补品。还要注意不吃辛辣性的食物。若乳汁确实不足，可配以药膳。

4.宝妈精神状态

如果宝妈感到担忧、恐惧、紧张时，或是疼痛，特别是乳头疼痛都可减少乳汁分泌。因此，要对产妇从精神上充分理解，生活上细心照料，让产妇形成规律的生活并保持足够的睡眠。

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